Erasmus+ Project B&W@RE -POLONIA

MOBILITÀ POLONIA “Keeping the balance and coming back to life” Kalisz

Si è svolta anche la terza mobilità del progetto B&w@re, dopo le due precedenti a Cesena e a Riga (Lettonia), sempre sul tema del well-being degli studenti. L’argomento di questa tappa in Polonia, precisamente a Kalisz, era: mantenere l’equilibrio e tornare alla vita reale. Le attività svolte sono state divertenti e istruttive, come, ad esempio, l’intervista ai nonni per sapere come passavano il loro tempo libero quando erano ragazzi, il workshop di yoga per rilassarsi, il laboratorio manuale dove abbiamo imparato ad intrecciare i fili di cotone per creare portachiavi o bracciali, l’attività all’aria aperta per respirare e assaporare la vita tranquilla degli animali. Inoltre abbiamo svolto un laboratorio di Mindfulness molto utile per gestire le emozioni e per avere cura di noi stessi ed infine l’incontro con gli alpaca, per una terapia di benessere uomo-natura, che ci ha resi tutti più felici.

in allegato un collage fotografico